女性月经期间的健康是很重要的,要时刻注意自己的身体变化。而月经的发黑量少,是气滞血瘀的症状,经血在子宫内淤积,该对此进行重视,正常女性的月经是暗红色且量适中。而月经前痛经,黑而少,通常还因为血虚、血淤、营养不良等。要对身体进行调节。在月经前后还有月经期间都要注重饮食,不能吃太过酸辣寒凉的东西,都吃蔬菜、注意保暖,多喝热水,不能太过劳累。保持心情的愉悦,不能熬夜,注意个人卫生。
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