怎么样能加快食物的消化和吸收？

孩子刚刚两岁最近总是不想吃饭感觉像是胃口不好的样子但是没有感冒，昨天再给他洗澡的时候发现他的肚子鼓鼓的，检查了医生说是食物消化和吸收不好，没敢给孩子吃药，请问通常用什么方法能加快食物的消化和吸收？

儿童由于对饮食没有太大的概念但是又非常的喜欢吃东西，在饮食上如果不是特别不喜欢吃的食物通常是没有选择性的，但是2岁的孩子正处在生长发育阶段常常会出现消化不良的情况，儿童通常会出现胃口差饮食不畅快的情况，对孩子的正常发育非常不利。适当的用药是可以的，但是只能暂时的缓解重要的是孩子日常的饮食，最好控制孩子吃零食的时间和吃的量，在正餐最好多喝汤以及蔬菜之类的食物。