桂圆干上火吗?

我今年回家我妈给我买了好多桂圆干，煮粥放炒菜才也放，我妈说我太瘦了需要多补补血气和营养。然后我这两天脑袋上出了好多小疙瘩，我妈说是因为我天天晚上玩手机不好好休息造成的，可是我天天都是十点就睡觉了啊，所以我想是不是桂圆干上火呀，请大家帮帮我。

桂圆干是由桂圆晒干而成的，俗名叫龙眼 。龙眼在中医里是属于热性食物，有补血补气的作用，吃多了肯定会上火的，通常上火后表现为流鼻血或者是脸上长痘痘之类的。所以说吃桂圆干一定要适量。每天吃六七个桂圆干是不会上火的。桂圆可以和花生、红枣、人参等一起煮着吃，适用于贫血、低血压的人，但容易上火的人是不能一起吃的。如果吃完桂圆干后会出现流鼻血、长痘痘、口腔溃疡症状，桂圆干可以和菊花等养阴清热的食物一起煮，既有补气的作用，又可以清火降热。