肝胆火旺怎么办，还能治疗吗？

最近几天我不但夜里多梦睡不好，白天精神也不好，总感觉心烦气乱的，让中医看了一下说是肝胆火旺引起的，不知道该怎么治疗才有效？

肝胆火旺并不是很严重的疾病，多是因为你内脏在调节气血的时候出现了异常，不但要按照医生的要求进行药物治疗，同时生活中各个方面都要注意。比如说在饮食方面，当火气还在时避免吃辛辣刺激肠胃的食物，尽量多吃清淡容易效果的温补食品，同时还要能够有效分配工作和休息的时间，要劳逸结合，避免长时间超负荷工作，也不要熬夜，在治疗期间保持愉悦的精神状态。