我最近想学一些泡茶的技巧,因为是刚刚入门,什么都不是很懂,现在还不知道泡茶使用什么温度的水好。经常泡茶喝有什么功效?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:如果是泡茶的话,理论上最合适的温度是70到80度之间,但是对于不同的茶来说,最佳的温度可能会有一点不同。泡茶用的茶叶和水量都要适宜,不能太浓也不能太淡。泡茶的一般功效就是提神,所以如果喝茶,最好是在下午,不要在晚上饮用,以免影响正常的睡眠。有的茶可以美容养颜,帮助身体排出毒素,茶叶中的茶多酚更是对身体有很高的营养价值。
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