用眼过度的症状是什么？

我平时都是在学校晚自习的，这段时间为了准备考试一直都是在挑灯夜读的，可是晚上总是眼睛有点头痛的厉害，甚至是眼睛里面是有血丝的，用眼过度之后应该怎么办？

用眼过度，其实就是眼睛用的太多，没有很好的得到休息引起的一种发炎性的疾病，这个是不需要药物治疗的，最主要的是要让眼睛多休息才好的，有条件的话可以吃一些对眼睛好的鱼肝油，甚至是名目的食物，可以吃动物的肝脏，恢复眼睛的健康是很有利的，平时不要看书的时间太长，注意用眼的时候应该多休息看看远处，定时的做一些眼保健操是比较好的，不要在暗的灯光下读书。