有什么方法可以加快血液循环呢？

最近老感觉手脚是胀的，握拳都攥不紧，老公说有可能是血液循环不好，导致的手脚肿胀。不知道有什么方法可以加快血液循环呢？

你好，这位女士。你身体如果你没有其它的不舒服的情况，应该问题不大。血液的循环不好就容易引起肢体的肿胀的，建议您可以适当的做一做按摩，晚上睡觉前可以用热水泡泡手和脚，然后在慢慢的按摩揉捏，这样可以很好的缓解肿胀，促进血液的流动。要想彻底的改善这样的情况，最好要参加体育锻炼，定时定量做运动，运动使身体发热，对促进血液的流动有很好的疗效的！