怎么炖母鸡汤对人体最有功效？

我孩子刚刚不小心流产了，最近一直都是脸色苍白的，感觉都没有营养，身体是非常的虚弱，然后就是常常没有胃口吃饭，想给他炖鸡汤，请问怎么炖母鸡汤对人体最好？

母鸡是一种高蛋白和氨基酸富含的食物，女性服用鸡汤时，建议要同鸡肉一起吃，这样可以帮助蛋白质完全被吸收。因为蛋白质是很难溶于水中。其次是氨基酸，氨基酸和氮浸出物是可以溶于鸡汤中的，流产之后的妇女需要补充大量的蛋白质。其次是注意要在煮鸡汤的时候不要放大量的食盐。因为流产妇女饮食要清淡，重口味的会加重女性的阴道炎症和妇科炎症。