怎么治痘痘更加有效，平时有什么要注意的？

青春痘是由于毛囊、皮脂腺的炎症引起的，一般在青春期过后青春痘就会逐渐消失。治疗青春痘可以口服抗生素药物，如罗红霉素等，对抑制皮脂腺的活性有很大作用。平时养成绿色健康的饮食习惯，少吃辛辣，油水过大的甜食或是肉类等，多吃新鲜果蔬，调整消化道功能。平时可以用温水，香皂洗涤患部，避免面部的油脂积聚。还有避免用手挤压，防止留下伤疤。不要熬夜，早睡早起，养成健康的生活、行为习惯。多运动，消除对青春痘的郁闷心情。