脚扭伤主要是因为软组织受到损伤,毛细血管破裂,导致扭伤的地方出现血液不流畅的情况,长时间的堆积在扭伤处,这也就是扭伤脚之后,会出现肿胀或者是发热的原因,在扭伤之后一定要立即采取冰敷,受伤的部位会血液循环减慢,要赶紧抢救伤势,受伤之后24小时之内,进行活血化瘀的治疗,在没有康复之前,不要轻易地从事剧烈的体育运动,注意定期复查。
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