请问怎样才能够减掉大肚子呢？

当脂肪大量囤积在肚子上时，会引起大肚子的情况，肚子周围的脂肪过多会引起人体代谢紊乱，危害健康。想要减掉大肚子最好从运动开始，你可以试着做仰卧起坐来减肥，每天早上起床前，可以在床上做三、四个俯卧起坐，在洗澡的时候，用水压按摩腹部也可以起到减肥的效果。日常生活中坐着的时候尽量挺直身体，也可以通过转呼啦圈来减肥。每天要尽量多喝水，多吃水果，促进肠道蠕动。