脚背上有软组织,软组织如果受到了伤害就会使脚背疼痛,脚背疼痛说明脚背上出现了炎症,炎症会使皮肤发炎,从而脚背上会出现红肿,疼痛温水浸湿毛巾,敷在脚背上疼痛的位置,就会消去脚背上的肿块,多敷几天就不会觉得位置那么红了,每天敷上那么两次,只要一个礼拜的时间就能好转。
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