脚背痛是什么原因造成的，有什么治疗方法？

平时很少走路，出远门都是坐车，也没怎么运动什么的，但是从上周开始觉得脚背疼，有四天时间了，脚背痛是什么原因造成的，有什么治疗方法？

足背疼一般是由于运动损伤、鞋袜磨损或是局部的血液循环不良造成的。可以服用一些活血药物，平时多用中药泡脚，同时轻柔地按摩足部，对缓解疼痛很有帮助。运动不要过度，避免过度的劳损，尽量穿柔软舒适的鞋子。还要注意保暖，避免强烈的干冷刺激。一般养护一段时间后疼痛就会自然消失。如果足背疼痛剧烈，最好及早去正规医院骨科拍片确诊一下，明确疼痛的原因后做针对性的治疗。或者可以采取中医针灸治疗。