女性在哺乳期出现奶水不够怎么办？

3个月大的孩子不是断奶的最好的时间此时孩子的肠胃功能还不健全，太早添加辅食可能会出现拉肚子、腹泻以及消化不良的情况，患者出现的是很多生完孩子的女性都会遇到的问题，家长可以通过饮食进行调理多吃催奶的食物比较常见的是鲫鱼汤、猪蹄汤以及黑鱼汤，要多吃同时要保持良好的心理和精神的状态很多女性急于恢复良好的身材控制饮食，对孩子的是非常不利的。