人在运动之后为什么会脚酸？

在长时间没有运动，突然之间去运动就会出现类似你的脚酸的感觉，尤其是那些在锻炼之后还不做拉伸动作的，更是容易出现脚酸的问题。人在活动之后就会出现乳酸在腿部堆积的情况，这样就会有酸痛的感觉，而且有时候的酸还是和血液循环有关系。如果你在运动之后有腿酸的感觉，其实可以选择用热水泡脚之类的方式，也可以选择太高脚部来减少脚酸的感觉。而且建议在运动之后一定要做拉伸运动，这样可以预防出现腿酸的感觉。