儿童要怎么样补锌才健康？

儿童出现缺锌的症状坏是非常明显的比较常见的是厌食、偏食对正常营养的吸收是非常不利的，而且长期缺锌对儿童正常健康的成长是非常不利的可能会引起呆小，侏儒的症状，孩子的身材可以显得瘦弱跟同龄的孩子比起来会比较有营养不良的情况。补锌是很多家长都需要注意的问题除了市场上的补锌的儿童饮品日常的饮食调理也不能忽视一般蔬菜、水果、粮食均含有锌，家长要注意孩子饮食营养的搭配。