我从小脾脏就不好。应该是先天性的脾脏虚弱,这几年来都在调理,但是也不能很有效果,脾脏不好应该怎么调理,注意些什么问题?
小编解答
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大众养生网小编解答:晚上睡觉前炒一些盐,用布包住肚脐,可以使脾脏变好,不要吃太凉的食物,夏天的时候雪糕一定不要吃,更不能喝放在冰箱里凉的饮料,也不要吃冷藏过的水果等,有空的时候可以在脾脏所在的地方轻轻揉搓,或者适当的扭扭腰来增加腹部的温度,使脾脏的部位变暖,睡觉的时候拿个热水袋捂上半个小时,不要长时间待在寒冷的地方,冷空气会随着呼吸进入脾脏,引起肚子不舒服。
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