从小我的生活条件就不是很好的,现在我的体质变得很差的,有时候都是缺少蛋白质很多的,一直是想吃鲍鱼的,但是不知道怎么熬汤效果最好?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:鲍鱼熬汤,一般都是选择比较上等的鱼来熬汤,尤其在炖汤的时候要注意火候比较好,鲍鱼里面含有的营养物质喝了比较全面,尤其是蛋白质含量比较高,可以满足身体和身体的需要,还可以促进身体的吸收,还能促进鲍鱼中含有的不饱和脂肪酸能更好的被身体吸收,里面含有的多种氨基酸能补充身体的营养和需求,平时多吃一些绿色的蔬菜,会更好的更健康。
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