神经性尿频怎么治疗比较有效？

得了神经性尿频，心理不要害怕紧张，要恢复放松的心情，在想小便的时候尽量忍住，延长两次小便之间的时间，多做些其他的事情，转移自己的注意力，在饮食方面要注意不要吃太多的盐，要让肾脏里的水份保持住，避免身体内的水份过度流失，可以适当喝一些淡盐水，浓度较低的糖水，此时尽量不要喝饮料，以免刺激肾脏，导致尿频，人体内的钾元素也会很容易流失，要多吃一些含钾元素的食物。