前段时间因为身体不太舒服,所以去医院检查了一下,医生说我并没有什么大碍,只是要多喝一点酵素,那么酵素什么时候喝是最好的呢?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:如果你想要喝酵素一般是不建议你空腹喝的,因为空腹喝酵素是最好的饮用时间,尤其是饭后喝酵素,能让我们更好地吸收营养,而空腹时喝酵素能帮助我们改善我们的体质,而且身体比较虚弱的人在喝了之后,也能增强自己的免疫力,不过作为一种天然食品,建议你也不要和其他食物一起吃,也不要用高温加热,否则会破坏酵素中的活性物质。
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