下肢凉是什么原因造成的？

这两天天气比较的冷，我每次去上班的时候都觉得我的脚还有腿都特别的凉，尤其是坐着的时候，我感觉我的整个下肢都是冰冷冰冷的，下肢冷的原因是什么呢？

下肢凉主要是由于身体内的阳气比较的虚弱，所以导致身体比较的寒冷，也有可能是因为身体本来就比较的寒冷，所以会觉得下肢比较的寒冷，平常如果出现下肢冰冷的情况，手脚可以多做一些运动，以此来促进身体内的血液循环，每天睡觉之前可以用热水来泡一下自己的双脚，这样对身体的健康是有一定帮助的，在生活中可以多吃花生，羊肉等改善手脚冰冷的食物。