怎么减肚子上的肉呢？

对于肚子上的赘肉的减肥方法是要有科学方法的，因为这是局部的减肥，而减肥是需要经过长时间的坚持才会有效果的，因此建议此时要及时的进行运动锻炼，最好是不要再长期坐着，饭后要及时的进行散步，要防止脂肪堆积在肚子上，导致腹部赘肉的产生，日常每天都要做一定量的运动锻炼，可以多做一些局部的运动，比如仰卧起坐等等，也是可以进行跑步的。