你好,我家里面有很多生菜籽,我们家住在城里,也没有地方种,就像把它给吃了。请问生菜籽的功效和作用有那些?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:生菜籽中含有大量的维生素和蛋白质以及脂肪,所以功效和作用是非常广泛的。一、菜籽可以起到疏通肠道的作用:对于肠胃不好的人来说,食用由菜籽炼制的油,可以疏通肠道,让排便更容易一些。二是补充体内营养:生菜籽对老人和小孩来说,都能补充身体中缺失的营养成分。三、生菜籽能滋阴养颜:养阴养颜对于女性来说,生菜籽可以满足女性的需求。
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