总是感觉心慌是怎么回事呢？

心慌在医学上被称之为一种心悸的情况，一般是因为强烈的运动后会导致心悸的情况出现，有的时候还可以能是因为患者的精神因素所导致，因此，建议你应该要在生活中少饮用一些浓茶和咖啡，尽量的做一点适量的运动，并且在自己呼吸困难的时候，也应该要注意多保健，不要在精神上产生太大的压力，并且你也还要哦多注意多加休息，方式一下自己的精神状态。