清肝的食物有哪些呢？

最近总是觉得没有食欲，医生说是可能我的肝脏中沉积的毒素太多了所导致的，建议我平时多吃一些清肝的食物，请问清肝的食物有哪些呢？

肝脏是人的身体中占据的最大的一个代谢的器官，主要是首先要合成各种营养成分，其次是可以帮助解毒和代谢各种身体细菌毒素的，所以对于清肝而言，一些清热的解毒的食物是最好的，最好是吃一些富含有海带、藻类、动物血维生素B和矿物质的食物，可以吃一些含有维生素C的水果，比如、猕猴桃、蜜柚等，还有水分充足的蔬菜，比如绿草头、西兰花等。