骨质疏松怎么治呢？

由于现在人们的生活条件好了，进行户外活动的时间大幅度减少，因此，得骨质疏松的人越来越多。得了骨质疏松以后，人的骨头比较疏松，比较脆，非常容易骨折，并且，容易患上其他的有关骨头方面的疾病，治疗起来比较费事，因此日常的时候我们要注意关于饮食方面的健康，一定多吃含钙高的东西，多做一些运动，没事晒晒太阳，促进人体对钙的吸收，经常吃一些富含维生素D的食物，多吃一些钙片，保证人体对钙的需求。