如何增强心肺功能是有效的呢？

首先心肺功能不好尽量是多进行有氧锻炼，特别是需要注意增强个人身体质量，适当的运动有助于心脏的强化功能，平时也是需要注意饮食一些有助于心脏血液循环的食物，或者是配合一些中药缓解肺部问题。平时也是需要把握个人的呼吸节奏，特别是需要加强心肺功能就是需要注意规律化的生活，特别是需要缓解心理方面压力，预防心血管疾病或者是静脉曲张等多种疾病。