平时我是一个送快递的人,有很多的时间都是在外面工作的,吃饭的时候都是感觉胃口不好的,甚至是消化不良了,胃肠难受,据说果酱可以缓解,怎么做呢?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:果酱,是用水果和一些糖分做成的粘糊状的食物,里面的营养物质比较多,尤其是维生素和果酸的含量很高,这都是可以缓解一些因食欲不好而引起的不舒服的,平时吃的时候注意少吃一些是比较好的。果酱能促进胃液分泌,甚至有开胃的功效,还能消除一些疲劳,增强人的记忆力也有很好的效果,平时可以多吃一些。
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