怎么让胸自然变大？有方法吗？

能够达到丰胸效果的自然方式有很多，通常采用的有饮食以及运动等多种方式。如果想要让胸部变得大一些，就要在平时的膳食安排中加入木瓜、乳制品等食物，这类食物中的营养有一定的丰胸效果，长期坚持食用可以起到促进作用。也可以学做丰胸健身操，这样还可以帮助塑造身型。同时内衣的选择也是很主要的，要穿戴塑型的文胸，而且晚上睡觉时最好不要穿。