孕早期运动有哪些，该注意什么

一般来说，怀孕初期可根据自己的实际情况选择一种让自己既轻松又愉快的活动。比如说，散步、孕妇体操、一般的跳舞等。只是不是剧烈运动，都可以适当运动。比如说，骑马、滑雪、等就不能做。这些运动会让你的精神紧张起来，另外，在怀孕初期特别要注意的就是禁止性生活。因为在怀孕初期做性生活的危害有很多，对孕妇也不好，最有可能的就是导致流产。