大肚腩要怎么减肥才好？

这些可能是由于工作后就坐的原因造成的。想要减掉大肚腩还是需要从日常中开始的。在饮食方面需要适当减少肉类以及啤酒的摄入，同时在夜晚的时候减掉吃夜宵的习惯，多吃含蛋白质的食物少吃天甜食。如果你的交通工具是坐车的话，那么希望你在快到公司的时候可以停下来走走路。还可以找根带子绑在大肚腩上面，还有一个方法就是在看电视或者休息的时候可以拧一拧自己肉肉，这样子就不在不知不觉中减掉大肚腩啦。