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  燕麦片属于粗粮的一种，它含有丰富的营养价值，比如说维生素、膳食纤维以及叶酸，虽然它也是加工过的食物，但是燕麦片中也含有天然的营养元素。很多人习惯在早上吃燕麦片，

• 问 饭后喝醋好吗，可以减肥吗？

  在我们生活中减肥一直是一个不变的话题，减肥是不分年龄、性别和职业的。而随着生活的发展，减肥的方法也越来越多，其中就有饭后喝醋。饭后喝醋能够促进胃肠消化，同时还能

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  肥胖的原因主要与平时的饮食和平时的生活习惯有不可分离的关系。建议平时在饮食上一定要多加注意。一定要按时吃饭，尤其是早饭，必须的吃。晚上的饭可以适当少吃。尽量做到

• 问 每天只吃早餐会瘦吗？能减肥吗？

  每天只吃早餐肯定是会起到减肥的效果的，但是对于身体健康却会有很大的不利影响，可能会造成营养不良甚至贫血等症状出现。早餐给人体提供的营养和能量等是非常有限的，长期

• 问 三餐吃什么才能减肥呢？

  想通过三餐减肥的人要注意可以适当减少一些饭量，但是三餐还是要正常吃，尤其是早餐和午餐，一定要吃一些提供身体活动所需营养的食物，一般七、八分饱就可以了，可以吃一些

• 问 适合减肥吃的低热量早餐有哪些？

  №记得〓要忘记问#我最近胖了好多，想要减肥，麻烦有经验的给我推荐几分低热量的早餐，不知道吃什么热量低，最好早上容易买到的，而且营养有保证，多谢提供建议。大众养生

• 问 月经期可以吃绿豆汤吗？

  大家都知道绿豆汤是在夏季的最好的选择，但是对于那些特殊的人群真的要注意这个问题了，月经期可以吃绿豆汤吗？

• 问 脾栓塞可以有效期几年

  我最近因为脾功能亢进出现严重的贫血，总是觉得自己浑身没有力气，并且还经常头晕的不行，肚子也总是不舒服，我最近打算做脾栓塞治疗，脾栓塞可以有效期几年呢？

• 问 怎么才能减肥不反弹？

  想找到一个能快速减肥而且不反弹的方法，求各位大神赐招

• 问 黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

  我最近经常听人说喝咖啡能帮助减肥，我平时上班为了提神我每天都会黑一杯黑咖啡，但是为了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下经常喝黑咖啡加牛奶能减肥吗？

• 问 经常吃猪油好吗

  今天回妈妈家吃饭，在做菜的时候我看家里用的凝固的时候是白的油，妈说这是猪油炒菜很好吃，可是我觉得吃猪油对身体不好，我想了解一下经常吃猪油好吗？

• 问 田螺怎么才能去腥味呢

  最近和朋友在外面吃饭的时候吃过一次田螺，我特别喜欢吃，就自己在市场上买了一些新鲜的田螺回来，可是又担心做不好会有腥味，我想知道田螺怎么去腥味比较好呢？