这几天感觉自己的食欲不是怎么的好,而且时常有腹痛腹胀的感觉,于是去医院做了身体检查,才知道患有肠易激综合征,平时生活中要注意什么?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:肠易激综合症患者,饮食需要严格控制和注意,平时要注意多吃一些清淡的东西,一些蔬菜,水果之类的东西,要忌口一些油炸的辛辣的,葱,蒜等辛辣刺激性的食物。另外更不要抽烟喝酒,容易加重肠胃负担,另外要合理安排作息时间,避免劳累过度,饮食要注意有节制,注意保持每天三餐的正常饮食,不要偏食挑食。
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