什么时候敲胆经最好呢?

关键词:敲胆经作用怎么做注意事项

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 我平时特别喜欢看电视上的养生节目,这一期请了一个专家,专家给我们讲了很多敲胆经的作用,什么时候敲胆经最好呢?

    大众养生网小编解答:

    敲胆经关键的是要抓准位置,两条腿都要敲,而且要坚持每天都要敲,只有长期坚持才能起到想要的效用,敲的时间没有关系,目的只是要刺激胆经而已,能够促进胆汁的分泌,让食物更好吸收。如果一定要选择敲胆经的时间的话,比较建议你最好是在早上或白天敲,因为这个时候人体机能充分的调动起来了,而在晚上的时候,人体的肝脏等器官都处于休眠状态。

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