指甲里长黑点怎么办呢？

可能是黑色素沉淀的问题，应该及时调节内分泌，避免日光照射，紫外线照射引起皮肤问题比较严重，所以出门之前需要涂抹一点防晒霜，具有抗辐射的作用，多吃点蔬菜，山楂，胡萝卜，少吃点食盐，能够有效缓解黑色素形成。可以口服中药成分的药物，六味地黄丸，脱色剂，祛斑剂等多种药物配合治疗，之后保持心情舒畅，饮食需要注意用量，不要吃过于辛辣的刺激性食物。