产后中度抑郁症怎么办

根据你说的情况，你这可能就是产后抑郁症。情况严重点就是中度抑郁症了。抑郁症的治疗还是得靠自己的。要结合药物治疗和心理治疗一起的。考虑您在喂奶期间，如果情况可以控制，或者说可以改善的话，不建议您吃药。首先要对正您抑郁的原因来解决问题，从根本上解决你抑郁的原因，才能使您的心情得到舒畅和愉快。这就需要您和家人好好沟通了，这个时候就是您老公得起到作用了。希望您能自己来疏导自己的情绪，保持好心情和状态，给自己安排些减压的活动，多出去走走。