腰细腿粗的人要进行减肥的话,是比较困难的,因为腰细腿粗是一种局部的减肥,要想成功的达到减肥的目的话,是比较困难的,此时是通过瑜伽运动来减肥的,也是可以通过多进行局部的运动,比如跑步、跳绳、游泳等来进行减肥,在进行运动减肥的同时也是要注意饮食的合理搭配调整,要注意不可食用辛辣以及油腻的食物,要保持油脂的摄入,要注意多喝水。
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