皮肤衰老怎么办？如何饮食护理？

没有不爱美的女性，爱美是女人的天性，但是生活中很多因素都会导致女性提前衰老。说，平时不注意保养，风吹日晒加上环境污染严重对皮肤造成了伤害，不良的饮食习惯和作息习惯，经常熬夜导致皮肤衰老。平时注意饮食不要吃辛辣刺激的食物，多吃一些富含维生素的水果。喝红枣枸杞粥，不仅能补气养血。多喝些柠檬汁，柠檬富含维生素E，有美白淡斑的功效。