女人如何补血有效？

我上个月做了流产后，和以前相比月经量少了很多。我很害怕以后会再也不能生育了，医生说要注意改善气血，怎么才能补血呢？

女性在出现气虚贫血等症状时，就会影响到正常的生理反应，可能会引起经血量变少等月经不调的症状发生。女性可以服用补铁口服液以及益母草颗粒等药物进行改善，而且还要特别注意加强对饮食的调理，要多吃动物肝脏、蛋黄和黑木耳等富含铁元素的食物。同时为了提高身体对铁的吸收利用，也要适当的摄取一些维生素，可以在膳食安排中加入多种蔬菜瓜果。