经期腹痛的原因有哪些？如何饮食护理？

月经是女性子宫内膜脱落从阴道分泌出血的分泌物，是女性身体较为虚弱的一个时期，需要特殊的护理。月经会引起一系列的症状头晕，浑身乏力，还有痛经。引起腹痛原因可能是月经期间吃了凉性食物，导致血液不通，中医讲痛则不通就是这个道理，子宫内部血液不通畅导致腹痛。平时不吃辛凉的食物，多喝些温经，活血化淤的汤，如当归生姜汤等，活血化淤，温经止痛。