五谷杂粮窝窝头营养吗

每天和同学一起上学，他都会去学校附近的小吃店买两个五谷杂粮的窝窝头，还说吃了有很好的营养，我对此半信半疑，所以想问问五谷杂粮窝窝头营养吗？

五谷杂粮俗称粗粮，由于五谷杂粮具有无糖、健康、低脂、减肥的功效和作用。所以以五谷杂粮为原料，搭配玉米粉、面粉等制作而成的窝窝头具有五谷杂粮的特点，为确保五谷杂粮的营养，所以在食材选择和烹饪方面有比较多的讲究。虽然五谷杂粮窝窝头属于健康食品的类别，但由于体质等因素，五谷杂粮食窝窝头食用也要注意方式方法，进而充分发挥五谷杂粮窝窝头在保健等方面的积极作用。