乳房干瘪下垂怎么办呢？

乳房干瘪下垂大部分是由于生孩子，哺乳所致，想要恢复丰满的胸部是一项艰巨的任务。首先不要盲目减肥，很多妈妈在孩子断奶后立即用一切方法恢复苗条，可是胸部也跟着缩水了，所以一定要选择适合自己的瘦身方式。其次饮食调理，多吃富含胶原蛋白的食物，猪蹄，多吃木瓜，多喝牛奶，最好还有坚持锻炼身体，通过运动瘦身，胸部不仅不会缩水，还可以塑造美丽的胸部。