头发干枯可能是由于体内缺乏微量元素或者是营养不良导致的,平时注意不要吃辛辣生冷的东西,可以适当吃点瘦肉、鸡蛋、菠菜、包心菜等多种食物。特别是可以吃一些碱性物质较多的水果和蔬菜,及时补充身体内的维生素,特别是维生素E,有效对抗毛发衰老的问题,避免毛发异常的细胞分裂,多做头部皮肤按摩,保持两到三天洗一次头,补充健康食品。
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