呼吸暂停综合征一般是由于自己的呼吸道被堵塞而引起的,会出现呼吸暂停以及缺氧等情况,一般发生在比较胖的人群中或者是老年人中。一般如果是在早期是可以通过减肥以及身体锻炼来缓解的,要注意自己的睡眠规律。平时所用的枕头也是需要注意使用一些较低的枕头,而颈部位置较高的枕头,要注意保持良好的生活状态。
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