月经的时候是女性身体免疫力以及身体素质特别差的时候,需要特别的护理,对饮食作息都需要特别的注意,月经量突然变大是月经不调的一种表现,月经期间吃了一些润肠通便,活血化淤的食物也会导致月经量增大,引起大量出血,平时月经前以及月经时期不要吃一些活血化淤的食物,也不要吃一些凉性的食物,多喝一些补气养血的汤,多注意休息,保持愉快的心情。
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