眼皮肿胀是怎么回事呢？

眼皮肿胀是可能是因为晚上没有睡好或者是隔天晚上喝的水太多了，所以建议平时在睡觉之前最好不要做剧烈的运动，这样会导致神经兴奋而睡不着觉，另外就是在睡觉之前可以先喝一杯牛奶或者是蜂蜜水，这样能帮助起到安眠的作用，对睡眠很有保证，除此之外就是在睡觉之前不要喝太多的水，因为晚上水在体内不能排除，这样就会让眼睛看起来肿肿的不好看。