舌苔腻是什么意思？怎么治？

我说话的时候能闻到嘴巴里有异味，而且舌苔上面有很多密集的红色小颗粒。医生说是舌苔腻的症状，怎么治疗能缓解呢？

舌苔腻常发生于脾胃湿热体质的人群中，舌苔表层颗粒会变得细致紧密，患者可能会出现痰多、消化不良等类似症状，需要使用健脾养胃的中药进行调理，以祛除体内的湿热之气。患者要多吃清淡的少渣类食物，一日三餐应以粗粮和蔬菜为主，并配合新鲜的水果，一定不要继续食用油炸类的油腻食物，还应及时调整睡眠时间，晚上不能睡的过晚，以免会影响到脾胃代谢。