怎么抑制毛发生长最有效果呢？

毛发生长非常旺盛，一般都是由于身体中的雄性激素分泌过多所导致的，建议平时可以吃一些豆类食物，帮助体内雌性激素的分泌，多吃一些大豆，黄豆等，在平时也可以多做一些运动，可以帮助身体的汗液排出，有助于雄性激素的再次排出。第三是可以适当吃些含脂肪的食物，可以帮助雄性激素进行一定程度的乳化，帮助减少体毛。