月子最后一天怎么发汗啊？方法有哪些？

那是不科学的，月子里没必要发大汗，保证月妇营养观念，饮食规律，在食物上要让月妇多吃些蔬菜，每天吃些水果，以提高身体免疫力，室内要保持通风，保持室内良好的环境，这样对月妇和婴儿的健康才有科学的观念，月妇坐月子要经常下床活动，不要靠在床上不动，这不科学，但月妇在月子里不能吃辛辣的食物，以免给自己和宝宝造成不必要的伤害。