长期看电脑如何保护眼睛呢？

首先，要保证自己打字的房间的光是正常室内的光，不要把电脑对着窗户，不要让室内太暗，最好在电脑屏幕前加一个反光灯罩。工作时间一定要适当的放松一下自己的眼睛，让自己的眼睛得到适当的休息，工作的休息时间可以往远处看，锻炼自己的视力，看实物。可以做一些眼保健操，眼保健操都是科学合理的缓解眼睛疲劳，对视力有更好的保护，希望能每天坚持做。